Técnica de Amasamiento
En que consiste la Técnica
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El amasamiento es una técnica de masaje que se aplica con presión, elevando el músculo con movimientos circulares y ascendentes .
El amasamiento se utiliza para romper y realinear las fibras de colágeno y aumentar la flexibilidad y la amplitud de movimiento del músculo.
¿Cuáles son los tipos de amasamiento?
Se realiza con las dos manos y de forma alternada.
Función del amasamiento digital. …
Amasamiento digital. …
Amasamiento digitopalmar. …
Amasamiento nudillar simple. …
Amasamiento nudillar total. …
Amasamiento pulpopulgar. …
Amasamiento reforzado.
¿Cuáles son los beneficios del masaje de amasamiento?
El masaje de amasamiento tiende a ayudar a reducir la acumulación de ácido láctico y otros desechos, esto ayuda a acelerar la recuperación. Además de reducir la inflamación y la rigidez muscular, lo que puede mejorar la recuperación y reducir el dolor y la incomodidad después del ejercicio.
