¿Que es el Masaje de Acupresión?
La acupresión es un antiguo método chino que consiste en ejercer presión sobre una zona del cuerpo, utilizando los dedos u otro dispositivo, para que la persona se sienta mejor. Es similar a la acupuntura. La acupresión y la acupuntura funcionan cambiando los mensajes de dolor que los nervios envían al cerebro.
Beneficios de los Masajes de Acupresión
- Alivio de dolores musculares y articulares. …
- Reducción de dolores de cabeza y migrañas. …
- Mejora de la circulación. …
- Reducción del estrés y la ansiedad. …
- Ayuda a activar el sistema linfático. …
- Fortalecimiento del sistema inmunológico. …
- Alivio de problemas digestivos. …
- Mejora de la energía y vitalidad.
¿Qué tan exitosa es la acupresión?
“La acupresión se utiliza principalmente para aliviar síntomas como dolor de cabeza, náuseas, estrés y dolores corporales”, dijo Purdy. “Generalmente no está diseñada para curar ni resolver por completo enfermedades específicas. Pero puede ser muy beneficiosa para aliviar los síntomas que presentan las personas ”.
Acupresión para los dolores de cuerpo y de cabeza
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En esta información se explica cómo utilizar la acupresión para aliviar los dolores de cabeza y otros tipos de dolor.
La acupresión es un tipo de masaje. Se basa en la práctica de la medicina tradicional china de la acupuntura. En la acupresión, se aplica presión en ciertos lugares del cuerpo. A esos lugares se les llama acupuntos.
Presionarlos puede ayudar a que los músculos se relajen y a mejorar la circulación de la sangre. También puede aliviar muchos de los efectos secundarios más comunes de la quimioterapia, como los dolores de cabeza y otros tipos de dolor.
Puede hacer acupresión en casa aplicando presión con los dedos en diferentes acupuntos. Vea este video o siga los pasos que se indican a continuación para aprender cómo se hace la acupresión.
